BEM VINDO
A Durgā Yoga Shala surgiu da necessidade de proporcionar aos alunos condições adequadas para praticar Yoga. De uma casa em ruínas ergueram-se paredes de acolhimento, de bem querer, de segurança, de refúgio. Esta escola não pertence a uma pessoa, é de todos os que querem verdadeiramente praticar e estudar nela.
24 a 26/10/2025
Retiro de Outono
Retiro de Yoga e Āyurveda | Quinta da Rabaçosa
Este retiro convida-te a mergulhar numa vivência integral de autoconhecimento, unindo as práticas de Yoga e a sabedoria do Āyurveda, inspiradas na visão de Vedānta.
Em plena natureza, exploramos como as técnicas de Yoga e as rotinas diárias (dinacharya) e sazonais (ṛtucharya) nos alinham com o ritmo da vida, preparando o corpo e a mente para a quietude que revela o essencial.Através do conhecimento e do discernimento, da escuta e da presença, abrimos espaço para reconhecer aquilo que é pleno em nós, sempre presente e livre de mudança.
O convite é de encontro, cada um consigo, num lugar onde o tempo repousa. Permite-te a essa pausa para cuidares de ti. Um respirar mais fundo, um tempo só teu.
15/11/2025
Patrick van Lammeren
“Sādhana Pañcakam – Os Cinco Versos sobre as Disciplinas”.
Yoga é um estilo de vida no qual o indivíduo aprende a lidar com a sua própria mente e com as situações da vida com sabedoria, sendo encaminhado para a busca e aquisição do autoconhecimento através do estudo de Vedānta.
Tal mente dotada de maturidade e conhecimento não é obtida de um dia para o outro, mas é cultivada através de uma vida de disciplina e questionamento.Neste curso de 5h estudaremos o texto Sādhana Pañcakam, da autoria do mestre Śrī Śaṅkarācārya possivelmente no séc. VIII.
Constituído por cinco versos, Sādhana Pañcakam ensina a essência desta vida de disciplina, situando-as em relação ao autoconhecimento.
.
03 a 07/06/2026
Retiro dos Açores
Nas ilhas mais ocidentais dos Açores, onde o tempo parece abrandar e o silêncio tem a voz própria, propomos uma viagem interior e exterior.
Entre falésias escarpadas e lagoas escondidas, deixamo-nos levar por um ritmo antigo, ditado pelas marés e pelo vento.
O Corvo e as Flores acolhem-nos com a sua beleza bruta e intocada. Lugares onde a natureza respira sem pressa, onde cada passo é uma conversa com a terra, com o mar, com o que somos. Aqui, iremos caminhar por trilhos moldados pelo fogo e pela água, escutar o bater do coração do mundo e redescobrir a simplicidade como um luxo essencial.
Um convite a estar, simplesmente, entre o céu e a lava, entre as nuvens e o canto dos pássaros.Venham connosco nesta descoberta e deleite, onde cada momento é vivido em presença e gratidão, onde a natureza se torna um mestre silencioso.
Os professores da Durgā Yoga Shala
Além de professores de yoga, somos amigos, somos família. É este espirito que nos move enquanto equipa.
Valorizamos cuidar do outro, tornar a sua vida significativa, viver com alegria e em harmonia.
Reconhecemos o enorme privilégio e responsabilidade de ensinar yoga dentro da tradição de ensino onde ele nasceu.
Deixamos-lhe o convite para experimentar uma aula gratuita e conhecer as distintas modalidades de yoga que temos disponíveis para si.
Durgā Yoga Shala
Rua do Paço, 31 Ermida
3830-168 Ílhavo
geral@durgayogashala.com
+351 918787949