BEM VINDO
A Durgā Yoga Shala surgiu da necessidade de proporcionar aos alunos condições adequadas para praticar Yoga. De uma casa em ruínas ergueram-se paredes de acolhimento, de bem querer, de segurança, de refúgio. Esta escola não pertence a uma pessoa, é de todos os que querem verdadeiramente praticar e estudar nela.
06/12/2025
4º Encontro de Āyurveda
Viver o Inverno com leveza: Ayurveda e a arte de nutrir-se no tempo do frio e das festas
Este Natal, aprende a viver o inverno com mais calor, consciência e leveza.
Vamos explorar o Ayurveda como arte de bem-viver: .Alimentação vegetariana equilibrada .Dicas para fortalecer o fogo digestivo (Agni) .Rotinas e rituais para o inverno
E terminamos com um workshop prático onde iremos preparar um menu natalício vegetariano, cheio de sabor, cor e equilíbrio.
17/01/2026
Intensivo com Miguel Homem da @casaganapati
como já é tradição, o nosso querido Professor Miguel Homem volta à nossa escola em Janeiro para uma manhã de prática de yoga e uma tarde de ensinamentos.
Conhecimento e Corpo – Uma Visão LibertadoraVersos selecionados do Aparokṣānubhūti de Śrī Śaṅkara“Será que é possível?Esta é a pergunta central deste curso de um dia, em que exploraremos a visão libertadora de advaita vedānta sobre “eu e o meu corpo”.A partir de versos selecionados do Aparokṣānubhūti atribuído a Śrī Śaṅkara, vamos compreender, passo a passo, como reconhecer a natureza do corpo sem cair na identificação ou rejeição e como esta compreensão traz leveza, verdade e liberdade na experiência da vida como ela é.”
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03 a 07/06/2026
Retiro dos Açores
Nas ilhas mais ocidentais dos Açores, onde o tempo parece abrandar e o silêncio tem a voz própria, propomos uma viagem interior e exterior.
Entre falésias escarpadas e lagoas escondidas, deixamo-nos levar por um ritmo antigo, ditado pelas marés e pelo vento.
O Corvo e as Flores acolhem-nos com a sua beleza bruta e intocada. Lugares onde a natureza respira sem pressa, onde cada passo é uma conversa com a terra, com o mar, com o que somos. Aqui, iremos caminhar por trilhos moldados pelo fogo e pela água, escutar o bater do coração do mundo e redescobrir a simplicidade como um luxo essencial.
Um convite a estar, simplesmente, entre o céu e a lava, entre as nuvens e o canto dos pássaros.Venham connosco nesta descoberta e deleite, onde cada momento é vivido em presença e gratidão, onde a natureza se torna um mestre silencioso.
Os professores da Durgā Yoga Shala
Além de professores de yoga, somos amigos, somos família. É este espirito que nos move enquanto equipa.
Valorizamos cuidar do outro, tornar a sua vida significativa, viver com alegria e em harmonia.
Reconhecemos o enorme privilégio e responsabilidade de ensinar yoga dentro da tradição de ensino onde ele nasceu.
Deixamos-lhe o convite para experimentar uma aula gratuita e conhecer as distintas modalidades de yoga que temos disponíveis para si.
Durgā Yoga Shala
Rua do Paço, 31 Ermida
3830-168 Ílhavo
geral@durgayogashala.com
+351 918787949